in ,

AdorAdor

Ioana Grama ne inspiră să avem healthy habits! Check this out

Ioana Grama, cunoscută pentru vibe-ul său relaxat și stilul de viață echilibrat, ne ademenește cu un nou Instagram reel.

În postarea recentă, influencerița s-a așezat pe canapea într-un halat delicat, emanând un aer de relaxare și încurajându-și fanii să adopte obiceiuri sănătoase.

Noile ei healthy habits

 

View this post on Instagram

 

A post shared by IOANA GRAMA (@ioanagrama)

În descrierea reel-ului, Ioana a dezvăluit un truc simplu pe care îl practică de aproximativ o lună:

Timp de 30 de minute, se distanțează de telefon.

În loc să facă scrolling la prima oră a dimineții, alege să petreacă acele momente citind câteva pagini dintr-o carte, în timp ce savurează cu plăcere cafeaua.

„Feels so good ☕️📖,” a adăugat ea.

Cu o abordare relaxată și cool, Ioana Grama transmite un mesaj puternic despre importanța creării de obiceiuri sănătoase în viața de zi cu zi.

Ioana Grama oferă advice prețios

Încurajându-și comunitatea să se deconecteze pentru o perioadă și să investească în momente de liniște, creatoarea de conținut aduce în prim-plan beneficiile unei atitudini mai relaxate față de tehnologie.

Într-o eră în care ecranele domină adesea timpul nostru, Ioana Grama ne arată că micile schimbări în rutina zilnică pot avea un impact semnificativ asupra bunăstării noastre mentale și fizice.

Micile schimbări contează

Fie că este vorba despre o pauză de la telefon sau despre savurarea unei cărți în timpul dimineții, ea demonstrează că aceste mici ajustări pot contribui la o viață mai sănătoasă și mai echilibrată.

Așadar, dacă îți dorești o sursă de inspirație pentru a adopta obiceiuri sănătoase, nu rata noul reel al Ioanei Grăma.

Un reminder că fiecare pas mic contează în călătoria către un stil de viață mai sănătos și mai fericit!

Tu ce habits ai dimineața?

Dacă ai un pont, let me know!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Vlăduța Lupău, în avion, în drum spre America

Vlăduța Lupău și-a început oficial turneul America 2024

ANTONIA marchează debutul muzical al anului 2024 cu piesa „Hasta Luego”